Có thể dẫn tới sự vỡ mộng trong hôn nhân
Nếu bạn đã lập gia đình, rất có thể bạn đã trải qua những thăng trầm, những thử thách khó khăn và những lần ly hôn thậm chí đã vượt qua tâm trí của bạn. Nhận ra rằng bạn mong đợi có một tác động đáng kể đến cách bạn đang trải qua cuộc hôn nhân của bạn.
Dưới đây là một vài câu hỏi để tự hỏi mình:
Hôn nhân của bạn trên những tảng đá?
Bạn không hài lòng hoặc không hài lòng trong hôn nhân của bạn?
Liệu cỏ có còn xanh hơn ở phía bên kia của hàng rào không?
Bạn có thất vọng vì hôn nhân của bạn không phải là điều bạn mong đợi?
Bạn có nghĩ rằng các cuộc hôn nhân khác không cảm thấy nhàm chán, cô đơn, gian lận, hoặc thiếu tình dục?
Bạn có tin vào một cuộc hôn nhân hoàn hảo không?
Bạn có nghĩ vợ / chồng của bạn có thể làm bạn hạnh phúc không?
Bạn có nghĩ về việc để lại hôn nhân không?
Bạn có suy nghĩ về ly hôn không?
Bạn có thấy mình đang nghĩ "Đây có phải là tất cả không?"
Cảm giác tự phát và tia lửa trong cuộc hôn nhân của bạn?
Bạn có phẫn nộ đối với vợ / chồng của bạn?
Sự vỡ mộng trong hôn nhân
Nếu bạn trả lời có cho một số (hoặc hầu hết) những câu hỏi này, đây có thể là "vỡ mộng" trong hôn nhân. Hình thức này của sự vỡ mộng thực sự là khá bình thường. Thường có một "chu kỳ lãng mạn" bao gồm cả sự vỡ mộng và niềm vui. Đây là một khái niệm được thảo luận trong các kỳ nghỉ cuối tuần kết hôn.
Mức hạnh phúc không thay đổi ngay lập tức khi bạn bước xuống lối đi. Vấn đề không biến mất một cách kỳ diệu.
Việc có thể quyết định yêu và vượt qua cảm giác thất vọng hoặc oán giận là chìa khóa quan trọng trong việc có một cuộc hôn nhân kéo dài.
Con đường thất vọng và bất hạnh
Có nhiều con đường dẫn đến thất vọng và bất hạnh trong hôn nhân:
- Kỳ vọng sai
- Tin tưởng vào huyền thoại về hôn nhân
- Suy nghĩ rằng ai đó có thể làm cho bạn hạnh phúc > Tin tưởng vợ / chồng của bạn có thể đọc được tâm trí của bạn
- Tư duy vợ / chồng của bạn có thể đáp ứng tất cả các nhu cầu của bạn
- Muốn làm mọi thứ cùng nhau
- Mất bản thân và bạn là ai
- Muốn có một hôn nhân hoàn hảo
- Luôn luôn so sánh hôn nhân của bạn với người khác dựa trên giả định
- Cách để thoát khỏi sự vỡ mộng
Hãy đứng lên đầu danh sách của bạn
- Quyết định yêu thương
- Thảo luận một mong muốn của người khác về hôn nhân của bạn
- Hỏi bạn muốn gì
- Chấp nhận rằng hôn nhân của bạn (không ai cả) không hoàn hảo
- Hug và hôn vợ / chồng của bạn thường
- Đừng để sự tức giận tiếp quản. Học cách buông bỏ và tha thứ
- Tìm hiểu những gì đang diễn ra trong cuộc sống của chính bạn
- Không được thao túng hoặc để cho mình bị thao túng
- Hãy suy nghĩ về những thay đổi bạn có thể làm để trở thành một đối tác tốt hơn
- Khi là thời gian để lại?
Điều gì xảy ra khi các đề xuất trên không hoạt động? Có thể là thời gian để rời khỏi cuộc hôn nhân của bạn khi:
Có ngược đãi về thể chất hoặc tinh thần hoặc ngoại tình nối tiếp.
- Có sự oán giận, đau đớn, đau đớn hoặc bất hạnh lâu dài và bạn không có nhiều năng lượng để đấu tranh cho mối quan hệ của mình.
- Bạn đã đề cập đến mong muốn của bạn, điều đó không hợp lý, và người phối ngẫu của bạn từ chối trả lời.
- Bạn buồn hơn hạnh phúc trong hôn nhân của bạn.
- Bạn đề nghị giúp đỡ và vợ / chồng bạn từ chối.
- Wake Up Call
Hãy nhớ rằng sự vỡ mộng tiếp tục trong cuộc hôn nhân của bạn có thể là một cú điện thoại gọi cho bạn nếu bạn đang lấy hôn nhân của bạn đã được cấp hoặc nếu hôn nhân của bạn đang ở trong một rut. Bạn có thể tìm ra một số tư vấn chuyên nghiệp cho cặp vợ chồng, đọc sách giúp đỡ về mối quan hệ với nhau hoặc thử một cuộc hội thảo cặp vợ chồng. Tất cả những gì bạn cần làm là đưa ra chủ đề cuộc trò chuyện một cách nhạy cảm. Nói từ trái tim và nói cảm giác của bạn như thế nào. Đừng chỉ phàn nàn về vấn đề, đưa ra một số giải pháp.
Đừng quên hôn nhân
Hôn nhân thường vui vẻ, mãn nguyện và vui vẻ. Đôi khi ở giữa cuộc sống hàng ngày, bạn có thể quên đi khía cạnh tích cực của việc có được trong mối quan hệ hôn nhân. Hồi tưởng về những gì thu hút bạn với vợ / chồng của bạn ở nơi đầu tiên.
Phản ánh những điểm mạnh bạn có trong cuộc hôn nhân của bạn vì họ rất có thể ở đó!
* Điều cập nhật bởi Marni Feuerman
KEEP YOUR MARRIAGE STRONG … ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY NEWSLETTER!
