Chickpeas nướng với Tỏi và Công thức bánh Papri

Rau khô chiên xào đóng hộp (aka garbanzo beans) làm tăng kết cấu và truyền cho họ hương vị. Trong công thức đơn giản này, đậu chickpeed dầu ôliu nướng cùng với rất nhiều tỏi và một rắc paprika. Chúng tạo ra sự bổ sung lý tưởng cho các đĩa cứng mezze, mì ống, và xà lách.

Mẹo: Hãy thử sử dụng ớt paprika hun khói thay vì paprika thường xuyên để thêm một kích cỡ hương vị khác cho công thức đơn giản này.

Bạn cần gì

• 1 ounce có thể chickpeas, ráo riết và rửa sạch
• 5 tép tỏi, bị đập vỡ và bóc vỏ
• 1/2 muỗng cà phê ớt
• 3 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
• Muối biển và tiêu tươi để nếm vị

Cách Làm

1. Làm nóng lò trước 375 ° F.
2. Đặt đậu chickpeas vào đĩa nướng vừa đủ để giữ chúng trong một lớp.
3. Chia nếp đống tỏi lên đậu chickpeas và rắc đều với ớt.
4. Thả cá chickpeas và gia vị bằng dầu ô liu.
5. Che phủ đĩa bằng giấy và đặt trong lò nung nóng, và nướng trong 20 phút.
6. Hủy bỏ giấy bạc, khuấy, sau đó tiếp tục nướng phát hiện trong 10 đến 15 phút, hoặc cho đến khi tỏi mềm và đậu chick bắt đầu sắc nét bên ngoài, nhưng vẫn đấu thầu bên trong.

1. Nấu nóng hoặc ở nhiệt độ phòng. Thưởng thức!

Các công thức nấu ăn tuyệt vời của Trung Đông:

• Gà Tumeric với Sumac và Lime công thức
• Libbê Libbê Kibbeh với Sốt Yogurt Xắt nhỏ
• Súp Gà Giống Ba Tư

Đánh giá Công thức này Tôi không 't như thế này ở tất cả. Nó không phải là tồi tệ nhất. Chắc chắn, điều này sẽ làm. Tôi là một fan hâm mộ-sẽ đề nghị. Kinh ngạc! Tôi thích nó! Cảm ơn vì đánh giá của bạn!